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La espalda duele porque no permanece derecha y esto sucede por falta de fuerza muscular. Seguramente nos sentamos derechos los primeros segundos, pero rápidamente nos desgonzamos en...
Si llega a casa después de un largo día y la espalda duele o si amanece con dolor de espalda, haga este sencillo procedimiento y sienta...
No le damos la debida importancia a nuestra postura de pie. Nos paramos de cualquier forma sin saber que si la postura no es correcta estaremos deformando...
Duración 32 segundos. Una persona que padece de asma, contrario a lo que se cree, tiene dificultad al exhalar, es decir al botar el aire y por...
Usualmente no respiramos bien y lamentablemente este hecho conlleva serios problemas de salud. Si respiramos solo con el pecho dejamos de oxigenar el cuerpo hasta en un...