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¿Sabía Usted que yoga es algo más que ejercicios? En la actualidad, hay quienes piensan que el Yoga es un ejercicio porque cuenta con una serie de...
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Como fui encontrando el camino hacia La Paz interior – Parte I Para mi todo comenzó con los caballos Por muchos años me pregunté cuál era el...
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LOS 4 NIVELES DE LA PRÁCTICA DE ASANAS (POSTURAS) “Yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones de la mente”. En Sánscrito “Yoga citta vrtti nirodah” – Bhagavan...
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LOS EFECTOS DEL YOGA SOBRE LA HIPERTENSIÓN Hipertensión es la tensión del cuerpo-mente que resulta en el des-balance del sistema nervioso. Como consecuencia perjudica la coordinación de...
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¿Y QUÉ ES COMER SANO? Desde tiempos inmemoriales la comida ha sido un símbolo de placer. Todavía la mayoría de la población del mundo cuando oye las...
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¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL YOGA? ¿QUÉ ES YOGA? Hace 3,800 años, Patanjali, gran sabio hindú, autor de los Yoga Sutras, describió el camino para superar...